為促進(jìn)企業(yè)員工的身心健康，同時(shí)增強(qiáng)員工之間的歸屬感和凝聚力，日前，紹興市郵政工會(huì)組建瑜伽興趣小組并開展瑜伽興趣班培訓(xùn)，帶領(lǐng)員工進(jìn)行了一場(chǎng)“瑜”悅心境，“伽”倍美麗的瑜伽體驗(yàn)之旅。

　　紹興市郵政工會(huì)一直不斷堅(jiān)持興趣小組活動(dòng)開展，也吸引了廣大員工的關(guān)注。此次瑜伽興趣班吸引了20多名員工的參與，課堂上，瑜伽老師生動(dòng)、形象地講解瑜伽健身的基礎(chǔ)理論，并溫柔地引導(dǎo)大家體驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)且專業(yè)的基礎(chǔ)動(dòng)作，一起跟隨著老師的口令均勻地呼吸，認(rèn)真地舒 展動(dòng)作。工作的緊張感逐漸地舒緩下來，靜靜地享受瑜伽帶來身心靈的寧?kù)o與安詳。大家也紛紛表示：“以后要多積極參與興趣小組活動(dòng)，參加這樣的瑜伽活動(dòng)，不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體力，更能釋放壓力?！?