5月28日，張家口市郵政分公司舉辦職工心理健康專(zhuān)題講座，以“現(xiàn)場(chǎng)+電視電話(huà)會(huì)議+直播”形式，覆蓋全市近千名一線(xiàn)職工。

　　講座特邀專(zhuān)業(yè)心理講師授課，通過(guò)理論知識(shí)和案例分析，深入淺出地講解了情緒管理方法和職場(chǎng)壓力應(yīng)對(duì)策略?，F(xiàn)場(chǎng)還通過(guò)放松訓(xùn)練、意向?qū)υ?huà)等互動(dòng)體驗(yàn)，幫助職工掌握科學(xué)的心理調(diào)節(jié)技巧，提升自我覺(jué)察能力和心理韌性。市分公司工會(huì)主席出席活動(dòng)并強(qiáng)調(diào)，本次活動(dòng)是關(guān)愛(ài)職工心理健康的重要舉措，希望職工學(xué)以致用，以更積極的心態(tài)投入工作和生活。

　　下一步，張家口市郵政分公司工會(huì)將持續(xù)關(guān)注職工心理健康需求，創(chuàng)新活動(dòng)形式，完善心理服務(wù)體系，為企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展?fàn)I造和諧穩(wěn)定的環(huán)境。（河北省郵政工會(huì)）