你們?yōu)槠髽I(yè)努力拼搏，工會(huì)為你們暖心賦能”，5月17日，孝感市郵政工會(huì)為全市郵政職工舉辦了一場(chǎng)別開生面的健康知識(shí)講座，共計(jì)800余名職工在各縣（市、區(qū)、支局）視頻會(huì)議室收看了此次講座。

　　講座中，國家二級(jí)健康管理師范敬東從什么是重大疾病、為什么有這么多重大疾病、重大疾病的早期篩查（如何選擇體檢項(xiàng)目）和預(yù)防重大疾病的6大基石等方面，通過互動(dòng)問答、案例分析等形式，為大家講解了重大疾病流行現(xiàn)狀及早期篩查和預(yù)防策略。國家二級(jí)心理咨詢師鄒冬梅圍繞壓力、情緒管理與有效溝通等方面，結(jié)合日常工作和生活實(shí)際，分享了情緒管理的重要性、溝通技巧和應(yīng)對(duì)壓力的策略、情緒調(diào)節(jié)的方法，以及情緒與溝通的綜合應(yīng)用等多方面的經(jīng)驗(yàn)。講座最后對(duì)現(xiàn)場(chǎng)職工進(jìn)行了急救互救技能演練與教學(xué)、并免費(fèi)測(cè)血壓、血糖以及健康咨詢。

　　通過開展本次活動(dòng)，有助于讓廣大職工掌握重疾知識(shí)，鼓勵(lì)大家養(yǎng)成健康的生活方式，科學(xué)應(yīng)對(duì)壓力和解決心理問題的方法，讓員工們切身體驗(yàn)到了一次“心理按摩”，在今后的工作和生活中能夠從容面對(duì)各種壓力。