為進(jìn)一步做好員工心理健康關(guān)愛(ài)工作，提升員工心理素質(zhì)，促進(jìn)心理健康，2021年10月19日---20日，撫州市郵政工會(huì)聯(lián)合行政采取線上購(gòu)買的方式，組織全市所有郵政員工參加天騏《銀行員工壓力與情緒管理》線上課程培訓(xùn)，來(lái)自全市各崗位的 1685名員工（不含外包人員）認(rèn)真收看了培訓(xùn)課程。

　　本次培訓(xùn)共分以下6個(gè)方面對(duì)員進(jìn)行心理健康提升培訓(xùn)，并附有生動(dòng)的案例及情景模擬：一是壓力、情緒對(duì)工作及生活的隱患；二是工作中負(fù)面情緒的智能管理；三是情緒疏導(dǎo)：學(xué)會(huì)正確用表達(dá)疏導(dǎo)情緒；四是壓力釋放：運(yùn)用排壓法實(shí)現(xiàn)身心放松；五是對(duì)方情緒化場(chǎng)景下的溝通技巧；六是找準(zhǔn)定位，把工作變成樂(lè)趣。

　　通過(guò)培訓(xùn)課程的學(xué)習(xí)，讓廣大員工從根本上了解如何建立樂(lè)觀、積極、向上的心理，撐握了如果遇到不開(kāi)心的事情，如何用正確的方法快速調(diào)整心態(tài)，緩解壓力，及時(shí)調(diào)節(jié)心態(tài)、情緒，如何有效釋放壓力，從而在今后的工作、生活中，以更加健康的心態(tài)迎接美好的未來(lái)。（江西省郵政工會(huì)）