為全面關(guān)心關(guān)愛(ài)職工，提升員工綜合素質(zhì)，引導(dǎo)職工科學(xué)地疏導(dǎo)、釋放、調(diào)控自身情緒，保持積極、健康的心理狀態(tài)，近日，隨州市郵政分公司舉辦了“情緒管理與情商修煉”專(zhuān)題知識(shí)講座。市分公司各部室及直屬各單位全體人員，曾都分公司機(jī)關(guān)全體人員共120余人參加了此次講座。

      講座特邀武漢大學(xué)社會(huì)發(fā)展研究所萬(wàn)小艷教授。萬(wàn)教授從情緒與情商釋義、為何要重視情緒管理與情商修煉、情緒管理與情商修煉方法等幾個(gè)方面深入淺出地指引職工如何更好地進(jìn)行情緒管理與調(diào)節(jié)。結(jié)合身邊典型案例給大家講解了情緒，尤其是負(fù)面的情緒會(huì)引起各種各樣的身體方面的疾病，即情緒不僅僅是心理方面的問(wèn)題，它更和身體健康有密切的聯(lián)系，引起了大家對(duì)情緒管理的重視。情緒管理的目的并非消滅情緒，而是疏導(dǎo)情緒、以恰當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)表達(dá)情緒，旨在通過(guò)辨認(rèn)情緒、分析情緒和調(diào)控情緒，來(lái)實(shí)現(xiàn)快樂(lè)工作、快樂(lè)生活。 講座期間，萬(wàn)教授多次引用發(fā)生在身邊的生動(dòng)形象故事，在調(diào)動(dòng)大家積極性的同時(shí)，也使職工們?cè)谳p松愉快的氣氛中學(xué)習(xí)到心理減壓、調(diào)整情緒的方法。 講座受到了職工的歡迎。